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Notre salle de sport à Nantes

Vous ne savez pas par où commencer dans vos recherches de cours et de salles de musculation à Nantes pour atteindre vos objectifs de remise en forme? Le Studio Gymbox à Nantes propose un accompagnement sur mesure : un « training » adapté à votre rythme et à vos aspirations.

Un accompagnement et un programme en salle 100% personnalisé vers vos objectifs

Cibler la perte de poids, le renforcement musculaire ou la préparation physique

Au Studio Gymbox de Nantes, nous sommes convaincus que chaque personne est unique et mérite un training sur mesure. C’est pour cette raison que nos coachs expérimentés prennent le temps de comprendre vos objectifs sport, que vous désiriez perdre du poids, sculpter votre silhouette ou améliorer vos performances sportives.

En fonction de vos aspirations, nous élaborons un programme de cours personnalisés en salle qui combine différents cours comme la boxe, le fitness, le cardio training, le pilates ou la musculation. Grâce à cette approche ciblée, du cardio aux étirements, vous progressez plus rapidement et plus efficacement vers votre but.

Etablir un programme de cours avec des conseils en nutrition et en sommeil

Parce qu’un corps sain est indissociable d’un esprit équilibré, nous intégrons à votre programme de sport et de musculation des conseils en nutrition et en gestion du stress et du sommeil. Nos coachs sportifs en salle vous guident vers des choix alimentaires judicieux, qui favorisent votre récupération et boostent vos performances. Nous veillons également à ce que vous sachiez gérer votre stress au quotidien, et adoptiez un rythme de sommeil régulier, essentiel pour aborder vos séances avec énergie et motivation.

Grâce à cette approche globale, vous adoptez progressivement de nouvelles habitudes sportives et une bonne hygiène de vie, qui transforment durablement votre bien-être au quotidien. Au Studio Gymbox, nous ne vous accompagnons pas seulement lors de vos cours de sport en salle : nous vous aidons à prendre soin de vous dans tous les aspects de votre vie.

Pour atteindre vos objectifs avec Studio Gymbox

  1. Échangez avec votre coach sportif personnel sur vos aspirations et vos contraintes
  2. Définissez ensemble des objectifs réalistes et motivants
  3. Suivez un programme sur mesure, adapté à votre rythme et à vos capacités
  4. Bénéficiez de conseils en nutrition pour optimiser votre récupération après le sport
  5. Adoptez un rythme de sommeil régulier pour aborder vos séances avec énergie
Réservez une séance d’essai

Bénéficier de l’expertise de coachs qualifiés

Maîtriser les postures et prévenir les blessures

Nos coachs sportifs, qui bénéficient de plusieurs années d’expérience dans des disciplines telles que la boxe, le fitness ou la musculation, mettent leur expertise au service de votre progression. Lors de chaque séance, ils accordent une attention particulière à la justesse de vos postures et à la qualité de vos mouvements. En corrigeant les gestes imprécis, ils vous aident à solliciter les bons groupes musculaires et à prévenir les risques de blessure liés au sport.

Cette approche technique vous permet non seulement de progresser en toute sécurité, mais aussi de renforcer votre confiance en vos capacités. Sous le regard de votre coach sportif individuel, vous apprenez à écouter votre corps et à repousser vos limites sans jamais les dépasser. Au Studio Gymbox Nantes, nous plaçons votre bien-être et votre épanouissement au cœur de notre démarche.

Progresser plus vite grâce à un suivi personnalisé

Le training individuel en salle est la clé de voûte de notre approche. Votre coach de sport personnel vous accompagne à chaque étape de votre parcours et adapte votre programme en salle en fonction de vos progrès et de vos ressentis. Cette relation privilégiée instaure un climat de confiance propice à la progression : vous vous sentez épaulé(e), motivé(e) et valorisé(e) dans vos efforts.

Grâce à des cours minutieusement préparés et à un encadrement rigoureux, vous constatez rapidement les bénéfices de votre entraînement. Votre corps se transforme, votre énergie se décuple, votre mental s’affûte. Au Studio Gymbox, vous évoluez à votre rythme, tout en bénéficiant d’un suivi expert qui dynamise votre progression.

Les avantages d’un coaching personnalisé

  • Un programme 100% adapté à vos besoins
  • Des postures et mouvements maîtrisés
  • Un suivi régulier de vos progrès

Les bénéfices pour votre progression personnelle

  • Des résultats plus rapides et durables
  • Un risque de blessure minimisé
  • Une motivation décuplée au quotidien

Lancez-vous maintenant

Déployez votre plein potentiel, faites-vous plaisir et faites nous confiance.

Je me lance

A l’inverse d’une séance de coaching à domicile où le matériel est limité, le Studio Gymbox vous propose 3 espaces de coaching distincts : le Ring, l’Atelier et le Cocon. Ces espaces conjuguent raffinement et performance. Dès votre arrivée, vous êtes immergé(e) dans une atmosphère chaleureuse, propice à la déconnexion et à la concentration. Nos équipements haut de gamme, sélectionnés avec soin, vous assurent des séances confortables et efficaces.
Dans notre salle de boxe (le RING), vous travaillez votre cardio et votre coordination sur un sac et des paos de dernière génération. Notre salle de musculation (l’ATELIER), équipée d’un TRX, d’un tapis, d’un rameur, d’un SkiERG, de kettlebells, d’un vélo, et de différents poids et matériels de fitness, vous permet de faire du renforcement musculaire, du cardio training et de la musculation. Enfin, notre dernier espace, le COCON, est parfaitement adapté aux séances de renforcement musculaire, et aux étirements. Au Studio Gymbox, vous bénéficiez d’un équipement à la hauteur de votre engagement!

Lors de votre training, nous vous proposons aussi des programmes de cardio adaptés à vos objectifs et à votre niveau de forme physique. Les coachs Gymbox vous guideront à travers une variété d’exercices, comme la course sur tapis roulant, le vélo ou le rameur, et les séances de HIIT (entraînement par intervalles à haute intensité, idéal pour renforcer et développer votre cardio). Grâce à votre suivi personnalisé, vous pourrez progresser à votre rythme tout en maximisant les bénéfices pour votre santé et votre bien-être.

En franchissant les portes de notre salle à Nantes, vous rejoignez bien plus qu’un club de remise en forme : vous intégrez une véritable communauté de passionnés, unis par l’envie de progresser et de partager. Ici, chacun s’entraîne à son niveau, mais tous avancent dans la même direction, portés par l’énergie du groupe et l’expertise des coachs en salle.
Cette émulation positive crée des liens uniques, qui se tissent au fil des séances de trainings collectifs et des événements conviviaux. En devenant membre du Studio Gymbox, vous intégrez un réseau de soutien et d’entraide, qui vous motive à vous dépasser et à relever de nouveaux défis. Chez nous, vous n’êtes jamais seul(e) face à vos objectifs fitness : vous faites partie d’une équipe soudée, prête à célébrer chacune de vos victoires.

Pour profiter pleinement de votre expérience au Studio Gymbox :

1) Détendez-vous dans nos salles soigneusement aménagées
2) Explorez nos équipements innovants avec votre coach pour varier vos entraînements
3) Échangez avec les autres membres pour trouver de nouvelles sources de motivation
4) Participez à nos événements pour rencontrer les autres membres
5) Laissez-vous porter par l’énergie positive de notre communauté

Parce que chaque parcours est unique, nous vous invitons à découvrir notre approche du coaching lors d’une séance d’essai. C’est l’occasion parfaite pour échanger avec un(e) coach sur vos attentes et vos interrogations, et pour définir ensemble l’offre la plus adaptée à votre profil et à vos objectifs.

Lors de votre première séance, votre coach prendra le temps de vous faire visiter notre studio et de vous présenter notre philosophie, centrée sur l’épanouissement par le sport, ainsi que nos offres. Vous pourrez découvrir nos différents espaces, conçus pour s’adapter à tous types de séances. Vous découvrirez également la convivialité de notre équipe, à l’image d’une communauté chaleureuse et passionnée. Chez Studio Gymbox, nous mettons tout en œuvre pour que vous vous sentiez à votre place dès le premier pas.

Une information ?

06 89 67 44 68

31 Boulevard Babin Chevaye
44200 Nantes

contact@studio-gymbox.fr

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    • d’un droit d’accès de rectification et de portabilité des informations vous concernant ;
    • d’un droit de limitation, d’effacement et d’opposition pour des motifs légitimes au traitement de vos données ;
    • de la possibilité de nous transmettre des directives afin d’organiser le sort des données vous concernant (conservation, effacement, communication à un tiers, etc.) en cas de décès ;

    Vous pouvez exercer ces droits en écrivant à l’adresse électronique suivante : contact@studio-gymbox.fr. Toutefois, votre opposition peut, en pratique et selon le cas, avoir une incidence sur votre demande d’information.

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    Nos 7 coachs diplômés sont là pour vous aider à libérer votre potentiel sportif. Découvrez leurs spécialités et expertises, et trouvez VOTRE COACH PERSONNEL!

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    Le lieu

    Situé en plein coeur de l’île de Nantes, le Studio Gymbox, dispose de 3 espaces de coaching uniques : le RING, le xx et le xx ainsi que de 2 vestiaires, avec douche.

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