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Le studio

Votre salle de sport privée
avec coach sportif à Nantes

Une salle de sport privée Nantaise, 9 coachs, 6 disciplines, 3 espaces et 1 seul objectif : le vôtre !

Une salle de sport avec coach à Nantes

Le Studio, c’est une salle de sport privée complètement équipée, où chaque espace est dédié à sa discipline. Un lieu unique à Nantes où votre coach personnalisé adapte vos séances de sport à vos objectifs. Que vous cherchiez un coach de boxe, de musculation ou un coach personnel fitness pour une remise en forme, venez nous rencontrer et réserver votre première séance.

Définir et atteindre ses objectifs

Le Studio vous propose aujourd’hui de vous aider à cibler et atteindre vos objectifs avec efficacité. Notre staff vous accompagne dans votre quête de bien-être. Grâce à notre matériel professionnel et nos espaces dédiés à chaque pratique, retrouvez au coeur de Nantes, un Studio intime et élégant.

Coaching sportif personnalisé

Après un bilan physique, nous établissons ensemble vos objectifs. Nous vous accompagnons pour améliorer votre qualité de sommeil, votre alimentation, ou encore pour vous faire un programme de séances solo, en salle ou à la maison.

Pourquoi faire appel
à un coach sportif personnel ?

Atteignez vos objectifs sportifs

Entamer un parcours sportif peut s’avérer à la fois stimulant et exigeant. C’est là qu’un coach sportif personnel intervient en tant que guide pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de bien-être. Le Studio Gymbox vous offre l’opportunité d’accélérer vos progrès grâce à un coach sportif personnel dédié. Nos coachs expérimentés vous apportent non seulement leur expertise, mais aussi une attention personnalisée lors de vos séances d’entraînement. En choisissant nos services, vous n’optez pas seulement pour des sessions d’exercices – vous investissez dans une feuille de route sur mesure vers le succès. Que vous visiez la perte de poids, la prise de muscle ou l’amélioration générale de votre forme physique, nos coachs sportifs personnels élaboreront un plan personnalisé en accord avec vos aspirations et votre condition physique.

Libérez votre potentiel

Nos coachs qualifiés possèdent une connaissance approfondie de diverses techniques de fitness, garantissant ainsi des séances dynamiques, efficaces et en accord avec vos besoins évolutifs. Au-delà de l’aspect physique, ils sont vos moteurs, vous tenant responsable et instaurant un sens de la discipline. Grâce à une attention individuelle, vous maîtriserez les bonnes postures, préviendrez les blessures et constaterez des résultats tangibles plus rapidement. Élevez votre expérience d’entraînement, repoussez vos limites et adoptez un mode de vie plus sain en bénéficiant de l’expertise d’un coach sportif personnel.

Prêt à atteindre vos objectifs ?
Contactez Gymbox !

Une question ? Envie de rencontrer votre coach ou de visiter le studio ? Ecrivez-nous ici et on vous recontacte sous 24h !

Contactez-nous
Gymbox, gants de boxe

Le Studio Gymbox vous accueille dans un cadre unique, conçu pour optimiser votre expérience sportive. Chaque espace a été pensé pour répondre aux besoins spécifiques de nos membres.
Notre salle de musculation, spacieuse et lumineuse, est équipée d’appareils haut de gamme pour un entraînement complet et efficace. Que vous souhaitiez vous tonifier, prendre de la masse musculaire ou simplement entretenir votre forme, vous trouverez tout le nécessaire pour atteindre vos objectifs.
Pour les amateurs de cardio-training, notre espace dédié vous propose une grande variété de machines : tapis de course, vélos elliptiques, rameurs… De quoi ravir les sportifs de tous niveaux. Notre studio de cours collectifs accueille chaque semaine de nombreuses séances encadrées par nos coachs : yoga, Pilates, Zumba, renforcement musculaire… Laissez-vous guider dans une ambiance conviviale et motivante.

Équipe de coachs experts

Notre équipe de coachs experts est la clé de votre réussite sportive au Studio Gymbox. Chaque coach apporte son expertise et sa passion pour vous guider vers vos objectifs.

Découvrez nos spécialistes :

  • Coach en musculation : il vous accompagne pour sculpter votre silhouette, gagner en force et en masse musculaire. Ses programmes sur mesure vous permettront de progresser en toute sécurité.
  • Coach en perte de poids : grâce à son expérience, il vous aide à adopter les bonnes habitudes alimentaires et à brûler les graisses efficacement. Atteignez votre poids de forme durablement.
  • Coach en préparation physique : que vous soyez sportif amateur ou confirmé, il optimise vos performances et vous aide à prévenir les blessures. Gagnez en puissance et en endurance.
  • Coach en remise en forme : il vous accompagne dans votre reprise d’activité physique en douceur. Retrouvez progressivement votre tonus et votre vitalité.

Tous nos coachs sont diplômés et expérimentés. Ils mettent leur savoir-faire au service de votre bien-être et de vos ambitions sportives. Avec leur expertise et leur écoute, vous bénéficiez d’un suivi personnalisé pour un accompagnement optimal.

Matériel professionnel

Le Studio Gymbox met à votre disposition du matériel de qualité professionnelle pour optimiser vos entraînements. Nos équipements haut de gamme vous permettent de travailler efficacement tous les groupes musculaires et d’atteindre vos objectifs plus rapidement.
Cependant, nous savons que chaque membre a des besoins spécifiques. C’est pourquoi nous avons sélectionné une grande variété d’appareils et d’accessoires pour s’adapter à tous les profils : débutants, confirmés, sportifs en quête de performance ou de remise en forme.
En complément des machines guidées, vous trouverez aussi un large éventail de poids libres, haltères, kettlebells et élastiques pour varier vos exercices. Nos coachs sont là pour vous conseiller et vous aider à tirer le meilleur parti de nos équipements, en fonction de votre condition physique et de vos attentes.
Quel que soit votre niveau ou votre objectif, notre matériel professionnel est un atout indéniable pour progresser en toute sécurité et transformer durablement votre silhouette. Avec le Studio Gymbox, vous bénéficiez d’installations optimales pour une expérience sportive complète et sur mesure.

Le point de départ de votre transformation physique au Studio Gymbox est le bilan initial. Cette étape permet à nos coachs experts de dresser un état des lieux complet de votre condition actuelle et d’identifier les obstacles à surmonter pour atteindre vos objectifs.
Lors de ce bilan, votre coach évalue différents paramètres tels que votre composition corporelle, votre niveau de forme, vos antécédents médicaux et vos habitudes de vie. Il prend le temps de comprendre vos motivations, vos contraintes et vos attentes pour vous proposer un accompagnement véritablement sur mesure.

Définition des objectifs

Établir des objectifs précis est important pour donner une direction à votre parcours sportif. Sans cible claire, il est facile de se démotiver ou de stagner dans votre progression.
Votre coach vous aide à définir des objectifs SMART : Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes et Temporellement définis. Cette méthode éprouvée vous permet de visualiser concrètement ce que vous souhaitez accomplir et dans quel délai.
Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner en masse musculaire, améliorer vos performances ou simplement retrouver la forme, votre coach traduit vos aspirations en objectifs tangibles. Il fixe avec vous des jalons intermédiaires pour maintenir votre motivation et célébrer chaque victoire, aussi petite soit-elle.

Programme sur mesure

Un entraînement standard ne convient pas à tout le monde. Chacun a des besoins uniques en fonction de sa condition physique, de ses objectifs et de son mode de vie. Sans un programme adapté, il est facile de se démotiver face au manque de résultats.
C’est pourquoi votre coach élabore un programme 100% personnalisé, en tenant compte de votre bilan initial et de vos aspirations. Il crée des séances sur mesure, combinant les exercices les plus pertinents pour vous aider à progresser de manière optimale. Votre programme évolue au fil du temps, s’adaptant à vos progrès et à vos nouvelles capacités. Votre coach ajuste régulièrement les exercices, les charges et l’intensité pour vous challenger en permanence, sans jamais vous surcharger.

Suivi personnalisé

Maintenir sa motivation et progresser régulièrement peut parfois s’avérer difficile lorsqu’on s’entraîne seul. Sans suivi régulier, il est facile de perdre de vue ses objectifs ou de stagner.
C’est là que le suivi personnalisé prend tout son sens. Votre coach vous accompagne à chaque étape de votre parcours, pour vous guider vers la réussite. Grâce à des rendez-vous réguliers, il évalue vos progrès, adapte votre programme et vous apporte les ajustements nécessaires.
Grâce à un suivi sur mesure, vous ne serez jamais seul face à vos défis. Semaine après semaine, vous bénéficiez des conseils d’un expert investi dans votre réussite. Cette relation privilégiée est la clé pour transformer durablement votre corps et votre état d’esprit.

Le coaching personnalisé est un véritable accélérateur dans l’atteinte de vos objectifs sportifs. Grâce à l’expertise de votre coach, vous bénéficiez d’un programme sur mesure, parfaitement adapté à votre condition physique et à vos aspirations.
Fini les entraînements inefficaces ou inadaptés. Votre coach vous guide vers les exercices et les intensités les plus pertinents pour progresser de manière optimale. Séance après séance, vous constatez des résultats tangibles qui vous motivent à persévérer.

Motivation et discipline

Rester motivé et discipliné peut parfois être un défi lorsqu’on s’entraîne seul. Sans encouragements réguliers, il est facile de perdre son élan initial et de se laisser gagner par la routine.
Séance après séance, votre coach entretient la flamme de votre motivation. Il célèbre vos victoires, vous aide à relativiser vos faux pas et vous incite à vous dépasser. Son regard bienveillant et exigeant vous pousse à donner le meilleur de vous-même à chaque entraînement.