Coaching personnalisé en sport santé
Le sport au service de la santé.
Activités physiques ou sportives qui contribuent au bien-être et à la santé.
En quoi consiste une séance
de sport santé ?
Studio Gymbox propose du sport adapté à tous. En fonction de votre pathologie, nous concevons une séance sur mesure, axé sur des mouvements orientés pour améliorer votre vie quotidien.
Profiter de séances personnalisées
Diminuer les douleurs
Redresser votre posture
Pour qui ?
Les séances sport santé s’adressent à toutes les personnes ayant besoin de se mettre ou de se remettre au sport pour des raisons médicales (pré et post opération, réathlétisation..).
Nos coachs peuvent aussi accompagner les personnes en situation de handicap dans la pratique de leur sport, en préparation ou en renforcement.
Pour quoi ?
Les bienfaits de l’activité physique sont aujourd’hui avérés. En optant pour une routine d’exercice régulière, vous mettez en marche une série d’effets positifs tant sur votre bien-être physique que mental.
De la stimulation de votre système cardiovasculaire à l’amélioration de votre tonus musculaire, en passant par l’optimisation de votre métabolisme, l’activité physique constitue un véritable pilier de la santé globale.
Mais les avantages vont bien au-delà de l’aspect physique : votre santé mentale profite également de ce précieux investissement. La pratique régulière d’exercices contribue à réduire le stress, à augmenter les niveaux d’endorphines et à améliorer votre humeur générale, vous offrant ainsi une perspective positive et équilibrée.
Sport santé ou sport adapté, nous construisons votre programme sur-mesure
