DÉFOULEMENT

La boxe, un sport "soupape" pour décompresser et réduire le stress.

ET CONCRÈTEMENT ?

La boxe défense, le cardio boxing, la boxe technique ou le Hiit , des disciplines pratiquées en musique pour décharger les tensions accumulées

Avantages :

1. Diminuer le stress
2. Evacuer les tensions
3. Gagner en confiance

POUR QUI ?

Adapté à tous, venez libérer votre esprit de vos angoisses et de vos addictions.

POUR QUOI ?

Améliorer ses capacités cardiovasculaires, son endurance et sa respiration. Renforcer son corps et tonifier ses muscles. Évacuer le stress et favoriser l'estime de soi ainsi que la confiance en soi. Gagner une meilleure mobilité dans l'espace.

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