La boxe et ses bienfaits !

Un concept

Un concept

Un concept où l’on se sert de la boxe pour atteindre ses objectifs (le but n’est pas de former des champions). Pratiquer la boxe sans prendre de risque, ici on ne se bat que contre soi même !

Les apports

  • Gagnez de l’assurance !
  • Développez « la bonne agressivité » essentielle à la poursuite de nos objectifs de vie. Cela apprend même à gérer son agressivité pour ne jamais perdre le contrôle de soi.
  • Prévenez des entorses aux genoux, chevilles, grâce à une préparation spécifique « Sport Santé » des exercices pour diminuer les douleurs de dos.
  • Evacuez le stress grâce à la boxe, cette discipline est un bon remède si le stress est déjà présent, c’est une véritable soupape de décompression.
  • Réduisez les risques pour la santé induits par le stress (prise de poids, problèmes cardio-vasculaires).
  • Amincissez-vous grâce aux séances « Cardio Boxing » où le fait de monter en intensité favorisera l’élimination des graisses, et sculptera votre corps.

Je vous propose aujourd’hui de vous aider à cibler et atteindre vos objectifs avec efficacité. Je vous accompagne dans votre quête de bien être.